PEŁNY KURS WSPINACZKI SKALNEJ

Kurs przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru górskiego. Jego ukończenie i zaliczenie daje uprawnienia do odbycia kursu taternickiego.

Forma zajęć: zajęcia praktyczne oraz teoria (zajęcia teoretyczne mogą być realizowane w terenie, przed/po lub w trakcie przerwy w zajęciach praktycznych

Czas trwania: 6 dni

Liczba uczestników: min. 2 osoby; max. 4 osoby/1 instruktor

Miejsce: Jura Krakowsko-Częstochowska (dokładna likalizacja do uzgodnienia)

Termin: do uzgodnienia

Cena:

Każdy uczestnik ma zapewniony atestowany sprzęt wspinaczkowy (uprząż, lina, kask, ekspresy, taśmy itp.) z wyjątkiem obuwia. Buty wspinaczkowe należy mieć swoje.

Po przebytym kursie każdy uczestnik otrzymuje zaświadczenie o jego ukończeniu. Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych, a także samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg o trudnościach co najmniej IV UIAA.

Co musisz ze sobą zabrać:
- buty wspinaczkowe
- plecak ok. 40l
- wygodne strój do wspinania; kurtka przeciwdeszczowa; parasol; ciepłe ubrania

Rezerwacja kursu:

Rezerwacja miejsc następuje po przelaniu zaliczki w wysokości 100zł/os.

Treść zajęć:

Tematyka wykładów:
1. Omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.
2. Teoria asekuracji.
3. Zjazdy na linie, wychodzenie po linie.
4. Podstawowe formacje skalne.
5. Niebezpieczeństwa wspinania ze szczególnym uwzględnieniem wspinania skałkowego.
6. Podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej.
7. Formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
8. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA, dostęp do skał (Nasze Skały, i inne organizacje).
9. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
10. Historia wspinania (opcjonalnie).

Zajęcia praktyczne:
- wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży (podwójną ósemką)
- praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik, węzeł francuski, (opcjonalnie skrajny tatrzański, podwójny zderzakowy)
- zwijanie i przenoszenie liny
- dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu
- samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
- wykorzystanie punktów naturalnych
- właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych
- prawidłowe prowadzenie lin jedno i dwutorowo (opcjonalnie), używanie liny pojedynczej oraz lin połówkowych (opcjonalnie)
- budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem punktów naturalnych, spitów/ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym);
- budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
- obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy typu kubek – dowolny rodzaj)
- obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
- wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
- obsługa przyrządu typu półautomat: Click Up, Smart, Gri Gri, Eddy itp. -asekuracja (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy/stanowisko zjazdowe; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
- zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu
- zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją, zjazd ze stanowiskiem pośrednim
- rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (np. przejście ze zjazdu do podchodzenia po linie)
- wychodzenie po linie (prusikowanie)
- opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska
- podstawy rozgrzewki przed wspinaniem
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna i boczna)
- zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; asysta (spotowanie)
- praktyczna umiejętność wykorzystywania przewodników wspinaczkowych (odnajdywanie skały i drogi wspinaczkowej) korzystanie z aplikacji internetowych (opcjonalnie)